L’effet miroir permet d’apprendre sur soi grâce à ceux qui nous entoure. Et plus particulièrement, grâce à ceux qui nous contrarient ou que nous critiquons. C’est le principe même de projection. En effet, c’est un mécanisme psycholiquede défense qui nous fait attribuer aux autres des sentiments, intentions, pensées… que nous jugeons inacceptables. 

Mécanise de défense ou de négation, car nous ne voulons pas voir que c’est aussi chez nous !

L’exemple concret de l’effet miroir positif 

Afin de bien saisir l’effet miroir, on peut prendre l’exemple de l’amitié. On est généralement amie avec des personnes que l’on estime. On recherche dans les autres, les traits de notre personnalité que l’on apprécie et les valeurs qui nous importent. C’est un effet miroir que l’on peut qualifier de positif, mais la plupart du temps, il est plutôt négatif.

Comment fonctionne l’effet miroir ? 

En réalité, l’effet miroir est bien souvent un mécanisme de défense. On peut dire que la projection correspond bien à ce comportement. On projette nos sentiments sur les autres en fonction de notre propre vision, c’est comme cela que fonctionne l’effet miroir.

L’effet miroir va nous renvoyer une problématique enfouie, à travers les ressentiments que l’on peut avoir envers quelqu’un d’autre.

Pourquoi est-il si important de comprendre l’effet miroir ? 

En comprenant l’effet miroir, on apprend à se tourner vers soi pour trouver les solutions à nos propres problèmes. Ce mécanisme psychologique conditionne notre vie et nos relations aux autres, on pense toujours qu’autrui est le problème avant de s’interroger soi. Il est important de se réadapter en permanence en évitant de développer des fausses croyances avec l’effet miroir. Afin de savoir si l’effet miroir s’applique à une problématique que l’on rencontre, on doit donc faire une introspection.

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